La Asociación de Internautas lo que hace es recomendar   por seguridad, cambiar frecuentemente de claves y pone a disposición de la comunidad internauta el software de creación propia " "  Claves.exe" un generador de contraseñas muy  fácil de usar, donde el internauta solo tiene que seleccionar una combinación de caracteres que crea conveniente para una contraseña segura,que tiene varias opciones desde dígitos hasta alfanuméricos y cuenta con otra opción donde el propio usuario puede escoger sus propios caracteres para creación de una clave personalizada.
es importante poner la información de tu ordenador bajo una clave díficil para los díficiles " ladrones informáticos".  
lo mas común es poner fecha de nacimiento, aniversarios, etc esto es un gran error ya que facilita el poder acceder a personal no autorizado a sus datos.